Aquabike à la séance CCSR |
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Cette activité très physique consiste à enchaîner des exercices qui vont stimuler votre rythme cardiaque, séance tonique sur des vélos visant principalement à travailler les jambes, excellent pour le drainage des cuisses. |
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Aquabike à la séance Hors Communauté |
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Cette activité très physique consiste à enchaîner des exercices qui vont stimuler votre rythme cardiaque, séance tonique sur des vélos visant principalement à travailler les jambes, excellent pour le drainage des cuisses. |
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Aquafitness, Circuit Training, Aquapilates CCSR |
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Plus intense et plus tonique que l'aquagym, l'aquafitness est réalisé majoritairement avec du matériel tel que les steps, les gants de boxe et les haltères. |
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Aquafitness, Circuit Training, Aquapilates Hors Communauté |
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<p>Venez essayer une séance d'Aquafitness, de Circuit Training ou d'AquaPilates.</p><p>Si l'activité vous convient, vous pourrez faire l'acquisition d'un abonnement en caisse.</p> |
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<p>Petit bassin : Activité physique associant des phases de cardio et de renforcement musculaire. C'est une séance tonique qui permet de travailler équilibre et souplesse.</p><p><br></p><p>Grand bassin : (Lundi et vendredi matin) Aquagym avec ceinture de flottaison car grande profondeur.</p><p>Idéal pour travailler les abdos. </p><p>Avec palmes le vendredi matin.</p> |
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Aquagym à la séance Hors Communauté |
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<p>Petit bassin : Activité physique associant des phases de cardio et de renforcement musculaire. C'est une séance tonique qui permet de travailler équilibre et souplesse.</p><p><br></p><p>Grand bassin : (Lundi et vendredi matin) Aquagym avec ceinture de flottaison car grande profondeur.</p><p>Idéal pour travailler les abdos. </p><p>Avec palmes le vendredi matin.</p><p><br></p><p> </p> |
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